Hoy hablaremos sobre algunos aspectos de la psicoterapia,
Generalmente acudimos a psicoterapia, cuando ya las dificultades nos desbordan y estamos en un círculo sin salida aparente.
Recordemos que, en las sesiones de terapia podemos descubrir, lo que cotidianamente no vemos por la forma cómo nos relacionamos. Tener en cuenta que no podemos curar lo que no queremos ver, en las sesiones de terapia vamos a conseguir la valentia de vernos como realmente somos y ver a los demás con un lente diferente.
En terapia podemos descubrir la conexión con lo que realmente nos sucede, expresarlo y ponernos en contacto con nuestra emoción, asi como entender las emociones de los otros, es el mejor camino para mejorar nuestras relaciones en los diferentes ámbitos dónde nos desenvolvemos.
En las sesiones de terapia de Pareja aparecen sentimientos negativos como el rechazo, la desilusión. entones vemos en el otro (a) una imagen diferente y asi, descubrimos nuestras necesidades no satisfechas que no las habíamos visto antes, con la ilusión de no querer sufrir.,